裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Massada de peixe
準備 10 分
總時間 1小時
6 doses
食材
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hortelã15 g
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azeite20 g
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dentes de alho cortados ao meio2 - 3
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cebola cortada em fatias200 g
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vinho branco30 g
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folha de louro1
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tomate em pedaços200 g
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pimento vermelho cortado em tiras100 g
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pimento verde cortado em tiras100 g
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orégãos1 c. chá de
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sal2 c. chá de
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malagueta cortada em rodelas½
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água900 g
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massa tipo cotovelo350 g
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peixe a gosto, s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos700 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
395 kcal /
1652.8 kJ
蛋白質
32.3 g
脂肪
6.4 g
碳水化合物
51 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
1.4 g
鈉
852 mg
