難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Frango
- 6 - 8 pernas de frango c/ pele
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 180 g pimento vermelho s/ sementes
- 1 dente de alho
- 300 g tomate cortado em metades
- 30 g azeite
Cuscuz
- 200 g cuscuz médio
- 15 g salsa
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 30 g chalota
- 150 g curgete
- 200 g água
-
1
c. sopa de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 100 g queijo feta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1757 kJ / 420 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 4.3 g
在選集內
替代食譜
Guisado de frango com chouriço e grão
40min
Frango de cebolada à angolana
30min
Pescada com molho de tomate fresco
35 分
Frango com brócolos e pimentos
35 分
Frango agridoce com arroz
40min
Guisado de porco com grão
1小時 45 分
Peru estufado com feijão preto
35 分
Lombinho de porco com salada primavera
45 分
Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas
45 分
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55 分
Bifes de atum de cebolada
1h 5min
Guisado de frango com grão e batata-doce
50 分