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Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha
4.4 63 評分
準備 10 分
總時間 8小時
4 doses
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食材

  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • tomate em pedaços
    250 g
  • ketchup
    50 g
  • vinho branco
    100 g
  • malagueta (非必選)
    ½
  • molho de soja
    40 g
  • vinagre balsâmico
    30 g
  • mel
    20 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • perna de frango c/ osso e c/ pele
    800 g
  • batata-doce laranja cortada em cubos
    700 g
  • ervilhas de quebrar
    300 g
  • pimenta
    1 pitada de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 1601 mg
蛋白質 43.2 g
卡路里 2757.7 kJ / 659.1 kcal
脂肪 26.4 g
纖維 8.8 g
飽和脂肪 6.1 g
碳水化合物 57.5 g

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