裝置與配件
Frango guisado com batata-doce e ervilha
準備 10 分
總時間 8小時
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate em pedaços250 g
-
ketchup50 g
-
vinho branco100 g
-
malagueta (非必選)½
-
molho de soja40 g
-
vinagre balsâmico30 g
-
mel20 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
perna de frango c/ osso e c/ pele800 g
-
batata-doce laranja cortada em cubos700 g
-
ervilhas de quebrar300 g
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1601 mg
蛋白質
43.2 g
卡路里
2757.7 kJ /
659.1 kcal
脂肪
26.4 g
纖維
8.8 g
飽和脂肪
6.1 g
碳水化合物
57.5 g
更多相關食譜
Revista Março 2018
28 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Guisado de frango com grão e batata-doce
50 分
Polvo guisado
55 分
Jardineira de carne
1小時 5 分
Frango com cerveja
40 分
Frango com ervilhas e batata-doce
1小時
Guisado de porco com grão
1小時 45 分
Carne de porco assada com arroz e ovo
45 分
Bifes de cebolada
40 分
Arroz de peru com legumes
1小時 30 分
Frango guisado com cogumelos
30 分
Guisado de frango com chouriço e grão
40 分
Pernas de frango guisadas com feijão
4小時 35 分