2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

4.6 17 評分

準備 5 分

總時間 30 分

6 doses

食材

abóbora cortada em pedaços
500 g
batata cortada em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
200 g
feijão-verde cortado em pedaços
150 g
carne de borrego s/ nervos cortada em cubos
120 g
água
300 g
folhas de agrião
100 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 26.8 mg

蛋白質 6 g

卡路里 681.3 kJ / 162.8 kcal

脂肪 9 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 16.3 g

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