裝置與配件
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
準備 15 分
總時間 50 分
8 doses
食材
P/ ralar
-
sobras de pão120 g
Recheio
-
queijo parmesão50 g
-
requeijão170 g
-
espinafres cortados em pedaços30 g
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
limão só a raspa1
Molho de tomate
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
tomate600 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Montagem
-
bifes de frango finos (700 g aprox.)12
-
ovos batidos3
-
queijos mozarela cortados em fatias2
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
39 g
卡路里
1594 kJ /
381 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
13 g
您可能也會喜歡...
Chili de peru
25 分
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 分
Puré de legumes com carne
40 分
Linguini com camarão e cogumelos
40 分
Arroz de açafrão com peru
40 分
Bifes com molho pimenta e esparregado
1小時
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1小時 35 分
Arroz de pato com cogumelos e bacon
1小時 30 分
Lasanha de atum e espinafres
1小時 15 分
Sopa de curgete com cebolinho
40 分
Peru com legumes
35 分
Quiche de frango com abóbora
1小時 30 分