難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g manteiga
- 450 g alho-francês cortado em rodelas
- 300 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 750 g água
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 2 cubos de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 180 g leite
- 100 g natas
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 923 kJ / 220.6 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 14.2 g
- 飽和脂肪
- 8.8 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 45.7 mg
替代食譜
Creme de espinafres
40min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Sopa de grão e coentros
40min
Creme de feijão-manteiga e pesto
35min
Creme de couves - TM31
50min
Creme de ervilhas
40min
Creme de couve-flor
45min
Sopa de grão com alho-francês
45min
Creme de abóbora e hortelã
40min