
裝置與配件
Quiche de frango com abóbora
準備 45 分
總時間 1小時 30 分
6 doses
食材
Massa
-
farinha tipo 65200 g
-
manteiga90 g
-
água40 g
-
sal½ c. chá de
-
açúcar½ c. chá de
Recheio
-
dentes de alho2
-
queijo flamengo (ou outro a gosto)50 g
-
azeite40 g
-
peito de frango cortado em tiras300 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
abóbora cortada em cubos250 g
-
salsa10 g
-
ovos3
-
leite120 g
-
noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
496 kcal /
2075 kJ
蛋白質
24 g
脂肪
32 g
碳水化合物
27 g
更多相關食譜

Receitas Low Cost
9 食譜
葡萄牙
葡萄牙