裝置與配件
Peru estufado com feijão preto
準備 5 分
總時間 35 分
6 doses
食材
-
coentros mais q.b. p/ polvilhar10 g
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
talo de aipo cortado em pedaços50 g
-
paprika picante1 c. chá de
-
malagueta verde1
-
tomate em pedaços500 g
-
1 cubo caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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peito de peru cortado em cubos médios600 g
-
feijão-preto cozido e escorrido520 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
31 g
卡路里
0 kJ /
261 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
14 g
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