Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4.6 14 評分

準備 20 分

總時間 4小時

16 unidades

食材

tâmaras medjool s/ caroço
250 g
250 g tâmaras
arandos
50 g
50 g cranberries
Água q.b. p/ hidratar
noz
50 g
amêndoa c/ pele torrada
50 g
caju
50 g
flocos de aveia finos
100 g
óleo de coco
15 g

營養價值每 1 unidade

卡路里 143 kcal / 597 kJ

蛋白質 3 g

脂肪 7 g

碳水化合物 18 g

纖維 3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista maio 2018 25 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

30 分

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

40 分

Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

15小時

Barras de cereais

Barras de cereais

40 分

Scones de batata-doce com truta fumada

Scones de batata-doce com truta fumada

55 分

Barras de cereais

Barras de cereais

25 分

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40 分

Barras de cereais

Barras de cereais

30 分

Barritas de cereais

Barritas de cereais

55 分

Scones integrais com ervas aromáticas

Scones integrais com ervas aromáticas

25 分

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 分

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 分