難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 40 g chalota
- ½ malagueta vermelha (非必選)
- 10 g coentros, só as folhas
- 150 g sardinha em lata escorrida
- 1 ovo
- Óleo q.b. p/ fritar
- 2 limas cortadas em quartos p/ servir
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 732 kJ / 175 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Caril de pescada
25min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40min
Almôndegas de beringela
1h
Bolonhesa de lentilhas
50min
Caril de lentilhas
1h 30min
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Arrufada de batata-doce
3h
Pastéis de pescada e batata-doce
1h
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min