裝置與配件
Minirrolos de carne com cuscuz
準備 15 分
總時間 50 分
15 unidades
食材
-
cuscuz150 g
-
azeite15 g
-
cebola50 g
-
dentes de alho3
-
orégãos1 c. chá de
-
casca de limão só a parte amarela2 tiras de
-
água150 g
-
chouriço s/ pele100 g
-
carne de vaca picada400 g
-
carne de porco picada400 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
mostarda de Dijon1 c. sopa de
-
ovo1
-
Sementes de sésamo q.b. p/ envolver
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
鈉
286.6 mg
蛋白質
12.4 g
卡路里
921.7 kJ /
220.3 kcal
脂肪
15 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
8.2 g
您可能也會喜歡...
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 分
Guisado de peru com couve
40 分
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 分
Salada de salmão e arandos
40 分
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 分
Tarte de couve-flor e queijo
50 分
Gnocchi de feijão-branco
1小時 10 分
Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas
1小時 30 分
Salada de bacalhau com orzo
45 分
Hambúrgueres de sardinha
45 分
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
40 分
Risoto de couve e favas
35 分