裝置與配件
Minirrolos de carne com cuscuz
準備 15 分
總時間 50 分
15 unidades
食材
-
cuscuz150 g
-
azeite15 g
-
cebola50 g
-
dentes de alho3
-
orégãos1 c. chá de
-
casca de limão só a parte amarela2 tiras de
-
água150 g
-
chouriço s/ pele100 g
-
carne de vaca picada400 g
-
carne de porco picada400 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
mostarda de Dijon1 c. sopa de
-
ovo1
-
Sementes de sésamo q.b. p/ envolver
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
鈉
286.6 mg
蛋白質
12.4 g
卡路里
921.7 kJ /
220.3 kcal
脂肪
15 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
8.2 g
您可能也會喜歡...
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 分
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2小時
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2小時
Muffins de peru e ovo
1小時
Empadão de peru com batata-doce
1小時 50 分
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1小時 20 分
Rolo de carne
1小時
Frango com sésamo caramelizado
40 分
Rolo de carne crocante
1小時
Rolo de carne de frango à italiana
2小時
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1小時
Rolo de peru com cogumelos
50 分