Salada de arroz com salmão e pak choi

Salada de arroz com salmão e pak choi

3.6 5 評分

準備 20 分

總時間 50 分

2 doses

食材

Molho de aneto

natas azedas
50 g
leite magro
20 g
aneto só as folhas
3 pés de
alcaparras
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de

Arroz e salmão

dente de alho
1
sal
¾ c. chá de
pimenta em grão
½ c. chá de
casca de limão só a parte amarela
2 tiras de
cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
2
salsa só as folhas
4 talos de
sumo de limão
25 g
açafrão-da-índia em pó
½ c. chá de
água
1200 g
arroz integral
80 g
couve pak choi baby cortada ao meio e em tiras (1 cm aprox.)
250 g
lombo de salmão s/ pele
150 g
Aneto fresco q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 23 g

卡路里 1615 kJ / 386 kcal

脂肪 16 g

纖維 5.4 g

碳水化合物 34 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® 36 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1小時

Waffles de milho e molho de carne picante

Waffles de milho e molho de carne picante

45 分

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

1小時

Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2小時

Salada cremosa de camarão

Salada cremosa de camarão

35 分

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 分

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1小時 10 分

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 分

Massa fria com pesto de favas

Massa fria com pesto de favas

35 分

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 分

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 分

Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 分