Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada

4.3 4 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 doses

食材

curgete extremidades removidas
800 g
limão
1
lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
4
4 filetes de salmão congelados, sem pele, descongelados (cerca de 150-200 g cada)
sal
½ c. chá de
salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
20 g
alho
4 dentes de
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
100 g
pimenta-de-caiena em pó (非必選)
½ c. chá de
água
500 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 469.7 mg

蛋白質 36.6 g

卡路里 2030.4 kJ / 485.3 kcal

脂肪 28.4 g

纖維 5.7 g

飽和脂肪 5.8 g

碳水化合物 22.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Caril de peru com arroz

1小時 10 分

Bacalhau com manteiga de citrinos

50 分

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 分

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35 分

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1小時

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2小時

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

30 分

Salmão no forno com tomate seco

30 分

Frango assado com legumes

1小時 10 分

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 分

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 分

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 分