Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

4 dose

食材

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 255.1 mg

蛋白質 69.2 g

卡路里 4002 kJ / 956 kcal

脂肪 59.5 g

纖維 7.1 g

飽和脂肪 15.7 g

碳水化合物 36.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby® Sensor com Air fryer 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2小時

Bifinhos rápidos

Bifinhos rápidos

45 分

Bolinhos de batata-doce com queijo e puré de ervilha e menta

Bolinhos de batata-doce com queijo e puré de ervilha e menta

1小時 20 分

Massa com espargos e molho de alho aromático

Massa com espargos e molho de alho aromático

無評分

Rolos de crepes gratinados

Rolos de crepes gratinados

45 分

Frango picante com maçã

Frango picante com maçã

1小時

Frango com ratatouille

Frango com ratatouille

1小時

Frango frito coreano

Frango frito coreano

3小時 10 分

Frango assado com legumes

Frango assado com legumes

1小時 10 分

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1小時 55 分

Frango cremoso indiano (butter chicken)

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1小時

Penne com guisado de frango

Penne com guisado de frango

10小時