Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

4 dose

食材

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

營養價值每 1 dose

卡路里 956 kcal / 4002 kJ

蛋白質 69.2 g

脂肪 59.5 g

碳水化合物 36.3 g

纖維 7.1 g

飽和脂肪 15.7 g

鈉 255.1 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby® Sensor com Air fryer 12 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

25 分

Sidra sem álcool à moda antiga

Sidra sem álcool à moda antiga

無評分

Carpaccio de beterraba - TM6

Carpaccio de beterraba - TM6

20 分

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1小時

Frango assado com legumes

Frango assado com legumes

1小時 10 分

Massa com alho e tomate

Massa com alho e tomate

無評分

Barriga de porco com salada de arroz

Barriga de porco com salada de arroz

1小時 30 分

One pot de frango com paprika

One pot de frango com paprika

45 分

Bolo de torresmos

Bolo de torresmos

1小時 35 分

Gelado de limão com gengibre

Gelado de limão com gengibre

3小時 15 分

Frango Tikka Masala com massa

Frango Tikka Masala com massa

45 分

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8小時 30 分