Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8 4 評分

準備 5 分

總時間 25 分

6 doses

食材

Vinagreta

gengibre em pó
1 c. chá de
mel
5 g
vinagre de framboesa
35 g
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
óleo
50 g
amendoim
20 g
sal
½ c. chá de

Salada

curgete cortada em cubos
200 g
água
800 g
feijão de soja seco
150 g
quinoa
300 g
sal
1 c. chá de
cenoura cortada em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 14 g

卡路里 0 kJ / 421 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 49 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Leves e Frescas 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 分

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 分

Cevada com ratatouille

40 分

Salada de três leguminosas

35 分

Salada de quinoa com tofu

55 分

Salada de quinoa e legumes

45 分

Salada fresca de arroz integral

1小時

Quinoa malandra de cogumelos

40 分

Panquecas de grão

20 分

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 分

Quiche de legumes

50 分

Salada de quinoa com feijão-preto

20 分