Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

4.5 4 評分

準備 10 分

總時間 8小時

2 doses

食材

sementes de linhaça
30 g
flocos de aveia finos
100 g
polpa de abacaxi descongelada
100 g
polpa de maracujá descongelada
100 g
bebida de amêndoa
250 g
iogurte grego
120 g
amêndoa laminada torrada
20 g
pistácio torrado
10 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 22 g

卡路里 2104 kJ / 504 kcal

脂肪 22 g

碳水化合物 57 g

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