裝置與配件
Overnight oats de abacaxi e maracujá
準備 10 分
總時間 8小時
2 doses
食材
-
sementes de linhaça30 g
-
flocos de aveia finos100 g
-
polpa de abacaxi descongelada100 g
-
polpa de maracujá descongelada100 g
-
bebida de amêndoa250 g
-
iogurte grego120 g
-
amêndoa laminada torrada20 g
-
pistácio torrado10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
22 g
卡路里
2104 kJ /
504 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
57 g
您可能也會喜歡...
Bebida de noz
8小時
Overnight oats com pera
8小時
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8小時 25 分
Overnight oats de maçã, canela e mel
8小時
Mousse de aveia
8小時
Overnight oat de abacate e kiwi
8小時
Pasta de avelã e sementes de girassol
8小時 10 分
Pudim de chia, manga e maracujá
1小時 10 分
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8小時
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45 分
Overnight oats de morango
8小時
Bebida de amêndoa
8小時 30 分