難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 - 100 g gengibre fresco cortado em fatias finas
- 400 g sumo de maçã natural
- 80 - 100 g sumo de limão (2 unid aprox.)
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó (ver dica)
- 30 - 40 g mel
- 營養價值
- 每 1 frasco de
- 卡路里
- 1449 kJ / 346 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 75 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 21 mg
替代食譜
Bolo de chocolate intenso (sem glúten)
7h 15min
Sumo framboesa, morango e amoras
5min
Sumo de melão e abacaxi
5min
Shot de frutos vermelhos
15min
Sumo de tomate fresco com melancia
10min
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min
Sumo detox de maçã e pera
10min
Sumo de limão e gengibre com mel
45min
Sumo energético de manga, laranja e gengibre
10min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5min