Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 doses

食材

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (非必選)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 16 mg

蛋白質 4 g

卡路里 578 kJ / 138 kcal

脂肪 5 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Abril 2020 34 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Batido energético

Batido energético

10 分

Batido delicioso

Batido delicioso

10 分

Batido detox

Batido detox

10 分

Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia

5 分

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 分

Batido de kiwi, banana e uva

Batido de kiwi, banana e uva

5 分

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 分

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 分

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 分

Batido de fruta

Batido de fruta

5 分

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5 分

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 分