裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
準備 5 分
總時間 10 分
2 doses
食材
-
curcuma s/ casca (3 cm aprox.)1 pedaço de
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gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)1 pedaço de
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água de coco300 g
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água200 g
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papaia300 g
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óleo de coco15 g
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canela em pó1 c. chá de
-
sementes de chia10 g
-
papaia só as sementes4 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
198.5 kcal /
830.3 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
10 g
碳水化合物
27.9 g
纖維
7.2 g
飽和脂肪
7.2 g
鈉
176.3 mg
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