Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8 18 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 doses

食材

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 176.3 mg

蛋白質 3 g

卡路里 830.3 kJ / 198.5 kcal

脂肪 10 g

纖維 7.2 g

飽和脂肪 7.2 g

碳水化合物 27.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Boost de imunidade 25 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pizas coelhos da páscoa com rúcula e mozarela

無評分

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1小時 20 分

Ajo blanco com salmão e cebolinho

10 分

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 分

Soufflé de espinafres e espargos

1小時 30 分

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 分

Smoothie de café vegan

5 分

Dip de pimentos assados

5 分

Bolo de ricota e limão

1小時

Empanada caprese com molho de manjericão

1小時 30 分

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1小時

Salada fria de quinoa e pepino

30 分