難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ c. chá de pimenta preta em grão
- ½ pau de canela
- 15 - 30 g gengibre fresco cortado em fatias finas (ver dica)
- 400 g água
- ¾ c. chá de curcuma em pó
- 40 g sumo de limão fresco
- 50 g mel
- 營養價值
- 每 1 copo
- 卡路里
- 360 kJ / 86 kcal
- 蛋白質
- 0 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 分
Shot de aipo
5 分
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
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10 分
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10 分
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