Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 2小時 30 分

4 doses

食材

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 76.4 mg

蛋白質 6 g

卡路里 986.3 kJ / 235.8 kcal

脂肪 9.4 g

纖維 13.3 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 35.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Julho - Frutas e legumes do mês 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Arroz de salmão e cogumelos

無評分

Röstis com molho de cogumelos

1小時 15 分

Caril verde com tofu

1小時 10 分

Bowl de abacate e kiwi

10 分

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 分

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 分

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 分

Papas de chia com ananás e especiarias

20 分

Fettucine de limão e lentilhas

40 分

Muffins de mirtilo e queijo vegan

1小時 20 分

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 分

Papas de aveia com banana e mel

10 分