Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 2小時 30 分

4 doses

食材

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 76.4 mg

蛋白質 6 g

卡路里 986.3 kJ / 235.8 kcal

脂肪 9.4 g

纖維 13.3 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 35.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Julho - Frutas e legumes do mês 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Muffins de maçã sem glúten

40 分

Papas de chia com ananás e especiarias

20 分

Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

無評分

Bebida de aveia e tâmara

20 分

Bolo de curgete, limão e pistácio

1小時 30 分

Granola de amêndoa e coco

45 分

Shot energético

15 分

Batido de framboesa, lima e aveia

5 分

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 分

Água detox

35 分

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 分

Overnight oats de morango

8小時