
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g frutos vermelhos congelados
-
50
g stevia em pó
或 50 g açúcar de coco - ½ limão só a raspa
- 160 g água da cozedura do grão (aquafaba)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 41.1 kcal / 171.8 kJ
- 蛋白質
- 1.7 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 17.4 g
- 纖維
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 3.9 mg