裝置與配件
Pesto de espinafres e amêndoa
準備 5 分
總時間 5 分
500 g
食材
-
queijo da Ilha100 g
-
amêndoa c/ pele50 g
-
dentes de alho2
-
espinafres100 g
-
azeite300 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
400.5 mg
蛋白質
7.7 g
卡路里
2773 kJ /
662.8 kcal
脂肪
69.7 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
3.7 g
您可能也會喜歡...
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1小時
Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço
1小時
Sopa verde de olhos assustadora
30 分
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1小時 15 分
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2小時 20 分
Sopa de cogumelos
1小時 15 分
Sopa de cebola gratinada
35 分
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6
55 分
Empadas de legumes com queijo
1小時
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 分
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2小時
Smoothie "boom" matinal
10 分