Smoothie verde de vitamina C

Smoothie verde de vitamina C

4.7 24 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 copos

食材

salsa partida em pedaços
10 g
banana (70 g aprox.), madura, em pedaços
½
kiwis (360 g aprox.), cortados em pedaços
4
maçã (180 g aprox.), cortada em quartos
1
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
mel
15 g
água
200 g

營養價值每 1 copo

卡路里 215 kcal / 899 kJ

蛋白質 3 g

脂肪 3 g

碳水化合物 40 g

纖維 6.6 g

飽和脂肪 0 g

鈉 8 mg

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