裝置與配件
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
準備 15 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
2 échalotes
-
3 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais3 cm de galanga
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 carottes en rondelles épaisses
-
1 épi de maïs cuit en tronçons
-
1 tige de citronnelle fraîche écrasée avec le rouleau à pâtisserie et nouée sur elle-même
-
1 petit piment frais (非必選)
-
2 feuilles de laurier frais
-
1 feuille de combava fraîche
-
1 ½ c. à soupe de sucre brun
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à soupe de gros sel
-
1000 g d'eau
-
½ aubergine en rondelles d'1 cm de large
-
1 tomate en quartiers
-
100 g de haricots verts frais en tronçons de 3 cm
-
200 g de crème de coco
-
le zeste d'un citron vert½ zeste de combava
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
7 g
卡路里
1102 kJ /
263 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
31 g
您可能也會喜歡...
Dhal à la noix de coco
25 分
Velouté de potimarron, croûtons à l’huile de truffe
5小時 15 分
Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️
10 分
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40 分
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1小時 15 分
Soupe Pho aux spaghetti de radis daïkon
50 分
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 分
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
30 分
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 分
Soupe de carotte, miso et amande
35 分
Soupe complète végétarienne
30 分
Minestrone d'hiver
1小時 10 分