裝置與配件
Houmous haricots blancs et avocat
準備 5 分
總時間 10 分
6 portions
食材
-
150 g d'avocat
-
50 g de jus de citron
-
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
½ c. à café de sumac (非必選) (voir "Conseil(s)")
-
20 g d'huile d'avocat
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
172.8 mg
蛋白質
2.8 g
卡路里
413.3 kJ /
99.7 kcal
脂肪
7 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
4.8 g
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