Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.7 9 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 portions

食材

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (非必選) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 172.8 mg

蛋白質 2.8 g

卡路里 413.3 kJ / 99.7 kcal

脂肪 7 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 4.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°37 47 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10 分

Dip artichaut-mascarpone

Dip artichaut-mascarpone

15 分

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 分

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

10 分

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 分

Chutney de fenouil

Chutney de fenouil

1小時 25 分

Chutney de carotte, abricot sec et cardamome

Chutney de carotte, abricot sec et cardamome

1小時 20 分

Guacamole épicé aux petits pois

Guacamole épicé aux petits pois

25 分

Dip aux haricots verts

Dip aux haricots verts

50 分

Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 分

Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

1小時 20 分

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1小時 45 分