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Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat
4.6 10 評分
準備 5 分
總時間 10 分
6 portions
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食材

  • 150 g d'avocat
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • ½ c. à café de sumac (非必選) (voir "Conseil(s)")
  • 20 g d'huile d'avocat

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 172.8 mg
蛋白質 2.8 g
卡路里 413.3 kJ / 99.7 kcal
脂肪 7 g
纖維 2.7 g
飽和脂肪 1.2 g
碳水化合物 4.8 g

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