Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 評分

準備 20 分

總時間 2小時 30 分

4 portions

食材

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 112.8 mg

蛋白質 8.8 g

卡路里 944.3 kJ / 226 kcal

脂肪 11.8 g

纖維 9.5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 21.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Houmous de lentilles corail et poivron

1小時 20 分

Houmous feta et roquette

10 分

Choux farcis au quinoa rouge

1小時 5 分

Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose

5小時 40 分

Couscous aux légumes d'hiver

1小時 40 分

Polenta crémeuse à la cannelle, asperges et bresaola

40 分

Pizza sans gluten à base de courgette

4小時 50 分

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2小時

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 分

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 分

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6小時 10 分

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 分