裝置與配件
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
準備 5 分
總時間 10 分
6 portions
食材
-
1 citron jaune non traité
-
1 gousse d'ail
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
5 feuilles de basilic frais
-
1 cive hachée grossièrement
-
150 g de yaourt à la grecque
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
20 g d'huile de sésame
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
321 mg
蛋白質
4.8 g
卡路里
523 kJ /
124.8 kcal
脂肪
6.2 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
11.2 g
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