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Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron
3.6 7 評分
準備 5 分
總時間 1小時 20 分
6 portions
免費註冊

食材

  • 30 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 70 g de lentilles corail sèches entières
  • 300 g d'eau
  • 70 g de poivron rouge grillé en conserve
  • 30 g de tahini

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 3.3 mg
蛋白質 9.3 g
卡路里 727 kJ / 173 kcal
脂肪 5.2 g
纖維 4.5 g
飽和脂肪 0.3 g
碳水化合物 20.2 g

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