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Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande
4.7 14 評分
準備 5 分
總時間 55 分
6 portions
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食材

  • 650 g d'eau froide
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 2 c. à soupe de purée d'amande complète
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ gousse d'ail
  • 2 pincées de curry en poudre
  • 1 pincée de curcuma en poudre
  • 2 pincées de sel

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 56.8 mg
蛋白質 9.4 g
卡路里 806.8 kJ / 192.8 kcal
脂肪 7.8 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 0.9 g
碳水化合物 22.7 g

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