Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

4.8 12 評分

準備 5 分

總時間 55 分

6 portions

食材

650 g d'eau froide
200 g de lentilles vertes sèches
1 cube de bouillon de légumes
2 c. à soupe de purée d'amande complète
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ gousse d'ail
2 pincées de curry en poudre
1 pincée de curcuma en poudre
2 pincées de sel

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 56.8 mg

蛋白質 9.4 g

卡路里 806.8 kJ / 192.8 kcal

脂肪 7.8 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 22.7 g

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