難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 650 g d'eau froide
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 cube de bouillon de légumes
- 2 c. à soupe de purée d'amande complète
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ gousse d'ail
- 2 pincées de curry en poudre
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 2 pincées de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 192.8 kcal / 806.8 kJ
- 蛋白質
- 9.4 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 22.7 g
- 纖維
- 4.1 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 鈉
- 56.8 mg
替代食譜
Houmous aux tomates séchées
10 分
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15 分
Houmous de petits pois
55 分
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 分
Pickles d'échalotes
15 分
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 分
Craquelins aux pistaches
30 分
Moutarde aux herbes
無評分
Bouillon de restes de légumes
55 分
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1小時 25 分
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35 分
Blinis de pois chiche et butternut
55 分