Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 24 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 portions

食材

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 334.7 mg

蛋白質 6.8 g

卡路里 819.2 kJ / 196.3 kcal

脂肪 13.2 g

纖維 3 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 11.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°37 47 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade de riz noir, fraise et feta

1小時

Tartare de champignons

35 分

Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)

50 分

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1小時

Bouillon thaï aux légumes

1小時 10 分

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45 分

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55 分

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 分

Soupe de tomates et haricots rouges

40 分

Salade de lentilles beluga

35 分

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 分

Salade de fenouil et pomme

20 分