裝置與配件
Crème de brocoli, avoine et noisettes
準備 15 分
總時間 55 分
4 portions
食材
-
50 g de noisettes
-
1 oignon coupé en deux
-
3 c. à soupe d'huile de noisette
-
500 g de fleurettes de brocoli (réserver 2 fleurettes pour la finition)
-
800 g de boisson à l'avoine
-
du sel
-
du poivre moulu
-
quelques feuilles de menthe fraîche
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
12 g
卡路里
1045 kJ /
252 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
5 g
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