Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.5 51 評分

準備 15 分

總時間 20 分

4 portions

食材

20 g de graines de sésame
200 g de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
150 g de carottes coupées en morceaux
½ bouquet de cerfeuil frais non équeuté

½ bouquet de persil frais, non équeuté
20 g d'huile d'olive
20 g de jus d'orange fraîchement pressé
¾ - 1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
265 g de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
100 g de feta émiettée

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 584.5 mg

蛋白質 10.5 g

卡路里 1222.8 kJ / 292.3 kcal

脂肪 14.8 g

纖維 8.8 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 32.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert

35min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40min

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 h

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

1 h 5min

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40min

Salade de lentilles beluga

35min

Soupe froide au curry rouge

10min

Tofu brouillé à l’indienne

20min

Salade de sarrasin

25min

Soupe de tomates et haricots rouges

40min