Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

4.0 13 評分

準備 30 分

總時間 1小時 5 分

4 portions

食材

La salade

1000 g d'eau
400 g de fèves surgelées
400 g de haricots verts frais
50 g de noisettes décortiquées

La sauce tahin et les œufs mollets

100 g de skyr
le jus d'un citron jaune
4 c. à soupe d'eau et un peu pour la cuisson des œufs
du sel
50 g de tahini
1 c. à soupe d'huile d'olive
du poivre moulu
4 œufs

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 135.5 mg

蛋白質 22.2 g

卡路里 1555.3 kJ / 371.7 kcal

脂肪 19.1 g

纖維 12.5 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 35.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

1小時

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45 分

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40 分

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

40 分

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

30 分

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1小時

Salade de lentilles aux poivrons

40 分

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

40 分

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50 分

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 分

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 分

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 分