難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de lentilles sèches noires (beluga)
- 750 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 250 g de chou rouge, en morceaux de la taille de la goulotte
- 250 g de chou vert, en morceaux de la taille de la goulotte
- 30 g d'échalotes
- 2 tomates séchées
- 150 g de lardons fumés
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- persil frais, ciselé, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1959.8 kJ / 468.4 kcal
- 蛋白質
- 24.9 g
- 碳水化合物
- 38.1 g
- 脂肪
- 22.7 g
- 飽和脂肪
- 6.1 g
- 纖維
- 12.6 g
- 鈉
- 584.3 mg
替代食譜
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50min
Bouillon de patates douces, poireau, piment d'Espelette et ail
50min
Rougail dakatine, piment et coriandre
15 min
Chorba freekeh
1h
Camembert feuilleté et compotée de figues
1h 50min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Riz zembrocal
55min
Babka aux myrtilles
4h 50min
Starmix - B
1h
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30min
Petits pains au lait de soja
2h 20min
Champignons fermentés
6h 30min