難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de graines de sésame blanc (voir "Conseil(s)")
- 80 - 100 g de vert de poireau, coupé en tronçons (5 mm) (voir "Conseil(s)")
- 25 g de gros sel
- 營養價值
- 每 25 g
- 卡路里
- 292 kJ / 69.8 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 49.1 mg
替代食譜
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1h 40 min
Risotto fraise-rhubarbe
50 分
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 分
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Cookies soufflés carotte-cumin
25min
Pain en cocotte à la châtaigne
4h 30min
Crêpes aux épinards
1h 25 min
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20 分
Sorbet courgette-citron
8小時 5 分
Gressins au fromage et pesto tout vert
1小時 30 分
Amandes sucrées à la cannelle
25min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 分