難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 melon pas trop mûr, coupé en morceaux de la taille de la goulotte
- 1 citron vert
- le jus d'1/2 orange
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- poivre noir fraîchement moulu
- 20 g de cacahuètes grillées non salées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 448.6 kJ / 107.2 kcal
- 蛋白質
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 12.3 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 242.8 mg
替代食譜
Soupe de panais aux oignons caramélisés
55 分
Tartare de champignons
35min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Gaspacho tomate-fraise-basilic
10 分
Roulé de saumon au houmous
40min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35min
Velouté de tomates au sarrasin et beaufort
30min
Velouté de champignons à l'huile de truffe
50min
Financiers salés aux asperges et saumon sauce agrume
35min
Sorbet courgette-citron
8小時 5 分
Bouillon aux patates douce, poireaux, piment d'Espelette et à l'ail
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