難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de parmesan, coupé en un seul morceau de taille adaptée à la grande goulotte
- 250 g de champignons bruns, frais, entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
- 1 - 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- le zeste d'½ citron jaune non traité
- 30 g de jus de citron
- ¼ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre blanc moulu
- 5 g de feuilles de persil frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 474 kJ / 113 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 253 mg
替代食譜
Buddha bowl au poulet
1h
Salade de concombre à l'aneth
10 分
Salade de radis, carottes et coriandre
15 分
Salade carottes râpées
10 分
Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil
25min
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15 分
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Salade de pommes de terre et hareng fumé
55 分
Tartinade aux champignons
30min
Chou en salade
10 分
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 分
Coleslaw au Découpe-Minute
10 分