Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

4.6 8 評分

準備 15 分

總時間 55 分

4 portions

食材

1000 g d'eau
400 g de cocos de Paimpol écossés
130 g de feuilles de basilic frais
1 gousse d'ail
80 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre balsamique blanc
du sel
du poivre moulu
4 tomates coupées en quartiers
150 g de thon à l'huile en boîte en morceaux
quelques feuilles de basilic frais

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 30 g

卡路里 2455 kJ / 588 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 48 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Pizza au pesto rouge

1小時

Salade de haricots cannellini

10 分

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 分

Bowl de quinoa et champignons marinés

1小時 20 分

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 分

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

1小時

Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne

1小時 30 分

Salade méditerranéenne

1小時

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 分

Salade niçoise au saumon

45 分

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

25 分

Salade de thon, haricots et avocat

20 分