Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

4.6 8 評分

準備 15 分

總時間 55 分

4 portions

食材

1000 g d'eau
400 g de cocos de Paimpol écossés
130 g de feuilles de basilic frais
1 gousse d'ail
80 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre balsamique blanc
du sel
du poivre moulu
4 tomates coupées en quartiers
150 g de thon à l'huile en boîte en morceaux
quelques feuilles de basilic frais

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 30 g

卡路里 2455 kJ / 588 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 48 g

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