裝置與配件
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
準備 15 分
總時間 55 分
4 portions
食材
-
1000 g d'eau
-
400 g de cocos de Paimpol écossés
-
130 g de feuilles de basilic frais
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1 gousse d'ail
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80 g d'huile d'olive
-
30 g de vinaigre balsamique blanc
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du sel
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du poivre moulu
-
4 tomates coupées en quartiers
-
150 g de thon à l'huile en boîte en morceaux
-
quelques feuilles de basilic frais
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
30 g
卡路里
2455 kJ /
588 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
48 g
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