難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 24 grosses crevettes crues, décortiquées
- 5 brins de coriandre fraîche
- 50 g de jus d'orange
- 30 g de jus de citron vert
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu
- 20 g d'huile de noisette
- 20 g d'huile d'olive
- 1 mangue, pelée et coupée en quatre verticalement (voir "Conseil(s)")
- 1 grenade, égrainée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 615.7 kJ / 147.2 kcal
- 蛋白質
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 11.7 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 297.8 mg
替代食譜
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4h 50min
Jalousie aux abricots
1h 25 min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 分
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9h 25min
Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange
20 分
Soupe de crevettes aux vermicelles
30 分
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Poulet à la cubaine
40 分
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55 分
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 分
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 分
Pad thaï aux crevettes
45 分