難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 24 grosses crevettes crues, décortiquées
- 5 brins de coriandre fraîche
- 50 g de jus d'orange
- 30 g de jus de citron vert
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu
- 20 g d'huile de noisette
- 20 g d'huile d'olive
- 1 mangue, pelée et coupée en quatre verticalement (voir "Conseil(s)")
- 1 grenade, égrainée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 615.7 kJ / 147.2 kcal
- 蛋白質
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 11.7 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 297.8 mg
替代食譜
Calamar à la coriandre et à l'ail
30min
Marinade épicée pour le poisson
10 分
Cake aux abricots et au citron
55 分
Poisson à la mode du Yucatán cuit dans des feuilles de bananier avec du riz au maïs
1h
Tajine de lotte et de légumes au safran
1小時 5 分
Yaourt glacé aux fraises
7h
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
15 分
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Bouillon détox au fenouil, coriandre, carottes et oignons
45min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Poisson sauce coco
35min