裝置與配件
Roulé de saumon au houmous
準備 30 分
總時間 40 分
8 portions
食材
-
150 g de pois chiches en conserve égouttés
-
30 g de tahini
-
10 g de jus de citron
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50 g de fromage blanc 20 % m.g.
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4 pincée de sel
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4 pincées de poivre blanc moulu
-
50 g de tomates séchées
-
70 g de radis noir
-
8 tranches de saumon fumé assez grandes
-
8 feuilles de salade verte type iceberg
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5 brins de coriandre fraîche
-
3 brins d'aneth frais
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30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
30 g d'huile de sésame
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8 tranches de pain de campagne toastées
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
808.3 mg
蛋白質
11.1 g
卡路里
1047.6 kJ /
249.1 kcal
脂肪
8.6 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
29.5 g
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