難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g d'endives
- 20 g de gingembre confit
- 40 g de noix de pécan
- 150 g de branches de céleri, coupées en morceaux (5 mm)
- 1 pomme (env. 100 g), coupée en quartiers
- 1 poivron rouge (env. 150 g), coupé en morceaux
- 30 g de mayonnaise
- 2 c. à café de zeste de citron râpé
- 40 g de jus de citron
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à soupe de feuilles de thym frais
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 10 g de mélange de jeunes pousses de salade
- 1 grenade, épépinée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 565.1 kJ / 135.1 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 脂肪
- 7.2 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 333.4 mg
替代食譜
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 分
Salade d'été
10 分
Tartare de légumes
1小時 15 分
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade thaïe aux crevettes
35min
Salade de concombre, radis et poivrons
10 分
Tarte couronne tapenade-tomate
45min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10 分
Salade asiatique au poulet
30min
Feuilleté soleil tomate-olive
1小時 55 分
Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées
10 分