難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g d'amandes décortiquées, torréfiées
- 18 brins de coriandre fraîche, grossièrement ciselés
- 220 g d'oignons, coupés en quatre
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais, en morceaux
- 2 c. à café bombées de cannelle en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de suprêmes de pintade, en gros morceaux
- 200 g d'eau
- 2 c. à soupe de sucre en poudre
- 1 pincée de pistils de safran
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de courge butternut, en cubes
- 4 œufs, battus
- 18 feuilles de brick
- 100 g de beurre, fondu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2522 kJ / 603 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 42 g
替代食譜
Pâte à tarte en 3 ingrédients
50min
Marinade épicée pour le poisson
10min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)
55min
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1h 45 min
Cailles lardées farcies, sauce forestière
1h 45 min
Japchae
50min
Cannelloni aux crevettes et fenouil
1h
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois
1h 20min
Brochettes de légumes et sauce au curry
40min