難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g d'eau
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 20 g de levure boulangère fraîche
- 30 g d'huile d'olive
- 400 g de farine et un peu pour fariner
- 1 c. à café de sel et un peu pour la garniture
- 1 bulbe de fenouil en lamelles
- poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de baies roses concassées
- 200 g de fromage de chèvre frais
- 3 c. à soupe de crème fraîche épaisse
- 250 g de tomates cerise
- 10 feuilles de persil frais
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 708 kcal / 2966 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 33 g
- 碳水化合物
- 77 g
替代食譜
Quiche aux fanes de radis
45 分
Salade de choucroute
15 分
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 分
Salade de blé et légumes d'été
55 分
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1小時 15 分
Pâte feuilletée express au curry
1小時
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 分
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 分
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1小時 40 分
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分
Petits pains farcis à la tomate cerise et au poivron
2小時 40 分
Quiche aux épinards et poivron rouge
1小時