裝置與配件
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
準備 15 分
總時間 20 分
6 portions
食材
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400 g grain de maïs frais (environ 4 épis) (voir conseil), plus un supplément pour la garniture
-
250 g de tomates jaunes coupées en deux
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1 - 2 gousses d'ail
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1 - 2 piments jalapeño frais égrainés, coupés en deux
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140 g d'oignon doux coupé en deux
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1 citron vert épépiné et coupé en deux
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30 g de vinaigre blanc
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100 g d'huile d'olive extra vierge
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1 - 1 ½ c. à café de sel
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½ c. à café de poivre noir moulu
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200 g de glaçons
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50 g de cheddar râpé (非必選) pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portions
鈉
561 mg
蛋白質
5.1 g
卡路里
1093.9 kJ /
261.5 kcal
脂肪
20.5 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
4.4 g
碳水化合物
17.9 g
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