裝置與配件
Quiche au blé complet, champignons et herbes
準備 20 分
總時間 2小時 10 分
4 portions
食材
-
150 g de farine de blé complet
-
50 g de farine blanche
-
150 g de beurre en morceaux
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1 pincée de sel et un peu pour l'appareil
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5 œufs
-
60 g d'emmental en morceaux
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300 g d'oignons coupés en quatre
-
2 gousses d'ail
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400 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
70 g de crème fraîche épaisse
-
20 brins d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette, cerfeuil, estragon), ciselés
-
du poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
18 g
卡路里
2518 kJ /
604 kcal
脂肪
38 g
碳水化合物
44 g
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