Taboulé d'orge rose à la pistache

Taboulé d'orge rose à la pistache

4.3 6 評分

準備 10 分

總時間 40 分

6 portions

食材

60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
10 g de feuilles de basilic frais
80 g d'oignon rouge coupé en deux
30 g d'huile d'olive
30 g de tahini
10 g de jus de citron fraîchement pressé
30 g de pâte de miso
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
200 g de betterave cuite coupée en morceaux
120 g de grains d'orge
1200 g d'eau
12 tomates cerise
200 g de concombre

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 294.6 mg

蛋白質 7.3 g

卡路里 1024.4 kJ / 244.8 kcal

脂肪 13.4 g

纖維 7 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 27 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Octobre rose 18 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1小時 15 分

Umami bowl

1小時 15 分

Soupe froide au curry rouge

10 分

Salade pour booster le collagène

40 分

Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella

1小時 15 分

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40 分

Mille-feuille de filo aux agrumes

2小時

Angel cake au citron

1小時 5 分

Pizza au curcuma avec anchois, fleurs de courgette et oignons

2小時 15 分

Poke bowl mauve

3小時

Sandwich aux légumes et crevettes sautés

40 分

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5 分