難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 courge butternut
- 500 g d'eau
- 100 g de blé en grains
- 1 oignon coupé en 4
- 90 g de beurre
- 250 g d'épinards surgelés
- 2 échalotes
- 300 g de champignons de Paris frais
- 2 pincées de sel, et un peu pour le mélange blé-épinards
- 2 pincées de poivre moulu, et un peu pour le mélange blé-épinards
- 2 pâtes feuilletées
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à soupe d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2456 kJ / 589 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 35 g
替代食譜
Patates douces rôties avec 3 dips
45min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 min
Scones aux myrtilles
35min
Tarte tatin carotte et ricotta
3h 20min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Poires gratinées bleu et noisettes
30min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1h
Strudel aux champignons, feta et épinards
1h 45 min
Sablés de Pâques
1h 30 min
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
1h 15min
Soupe de panais au pain d'épices
35min
Gâteau des rois sans gluten, à la fleur d'oranger et aux amandes
2h 10min