裝置與配件
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
準備 15 分
總時間 35 分
6 portions
食材
-
5 g d'algues wakamé séchées ou de mélange d'algues
-
40 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
-
100 g de vin blanc sec
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
30 g d'échalotes
-
40 g de beurre
-
250 g de riz spécial risotto, type arborio ou carnaroli
-
½ c. à café de sel et 1-2 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
12 noix de saint-jacques
-
24 tranches de chorizo doux (5 mm d'épaisseur)
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
932.3 mg
蛋白質
23.5 g
卡路里
2515.8 kJ /
603.2 kcal
脂肪
18.5 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
8.2 g
碳水化合物
82.7 g
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