裝置與配件
Gaspacho indien
準備 5 分
總時間 2小時
6 portions
食材
-
800 g de tomates
-
150 g de lait de coco
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de curry en poudre
-
¼ c. à café de coriandre en poudre
-
1 pincée de sucre en poudre
-
1 pointe de couteau de pâte de piment
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 feuilles de menthe
-
15 feuilles de coriandre fraîche
-
1 branche de coriandre fraîche effeuillée et ciselée
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
44.1 mg
蛋白質
2.3 g
卡路里
336.3 kJ /
80.4 kcal
脂肪
4 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
7.7 g
您可能也會喜歡...
Soupe de carottes, poireau et cheddar
30 分
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 分
Wraps avocat poulet
1小時
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
1小時 15 分
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1小時 15 分
Compote banane-kiwi
35 分
Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais
15 分
Gaspacho tomate-fraise-basilic
10 分
Gaspacho melon, abricot et feta
30 分
Aubergine miso sous-vide
2小時 45 分
Mayonnaise au poivre
5 分
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2小時 50 分